# ধৈর্য বাড়ানোর উপায় কী?

> ধৈর্য বাড়ানোর জন্য ধৈর্যশীল, সহনশীল ও চিন্তাশীল মানুষের সাথে বেশি উঠাবসা করুন এবং কুরআনে আল্লাহ যে দোয়া শিখিয়েছেন, সেই দোয়া করে আল্লাহর কাছে সবর চান।

**প্রশ্ন:** কিভাবে নিজের ধৈর্য বাড়াতে পারব?

## বিস্তারিত উত্তর (শায়খ আহমাদুল্লাহ)

শায়খ আহমাদুল্লাহ বলেন, ধৈর্য বাড়ানোর জন্য ধৈর্যশীলদের সহচর্য বেশ উপকারী। যাঁদের অনেক সহনশীল, ধৈর্যশীল ও চিন্তাশীল দেখবেন, তাঁদের সাথে যত বেশি আপনার উঠাবসা ও আসাযাওয়া হবে, তত বেশি ইনশাআল্লাহ আপনি তাঁদের দ্বারা উপকৃত হবেন।

সেই সাথে আল্লাহ রাব্বুল আলামিনের কাছে দোয়া করবেন। আল্লাহ তায়ালা কুরআনে কারীমে সবর ও ধৈর্য চাওয়ার দোয়া শিখিয়েছেন। রব্বানা আফরিগ আলাইনা সবরান, অর্থাৎ হে আল্লাহ, আমাদের সবর দান করুন, সবর করার তৌফিক দিন। কুরআনের এক জায়গায় আছে, আমাদেরকে সবর দান করুন এবং মুসলিম অবস্থায় মৃত্যু দান করুন। এই দোয়া আমরা আল্লাহর কাছে করব।

## মূল কথা

- ধৈর্যশীল ও সহনশীল মানুষের সাথে বেশি উঠাবসা করা
- কুরআনে শেখানো সবরের দোয়া করা
- আল্লাহর কাছে সবর করার তৌফিক চাওয়া

## দলিল ও রেফারেন্স

### সূরা আল-আরাফ, আয়াত ১২৬ (7:126)

وَمَا تَنقِمُ مِنَّآ إِلَّآ أَنۡ ءَامَنَّا بِـَٔايَٰتِ رَبِّنَا لَمَّا جَآءَتۡنَاۚ رَبَّنَآ أَفۡرِغۡ عَلَيۡنَا صَبۡرࣰ ا وَتَوَفَّنَا مُسۡلِمِينَ

‘আর তুমি তো আমাদেরকে শাস্তি দিচ্ছ শুধু এ জন্যে যে, আমরা আমাদের রবের নিদর্শনে ঈমান এনেছি যখন তা আমাদের কাছে এসেছে। হে আমাদের রব! আমাদেরকে পরিপূর্ণ ধৈর্য দান করুন এবং মুসলিমরূপে আমাদেরকে মৃত্যু দিন।’

### সূরা আল-বাকারা, আয়াত ২৫০ (2:250)

وَلَمَّا بَرَزُواْ لِجَالُوتَ وَجُنُودِهِۦ قَالُواْ رَبَّنَآ أَفۡرِغۡ عَلَيۡنَا صَبۡرࣰ ا وَثَبِّتۡ أَقۡدَامَنَا وَٱنصُرۡنَا عَلَى ٱلۡقَوۡمِ ٱلۡكَٰفِرِينَ

আর তারা যখন যুদ্ধার্থে জালুত ও তার সেনাবাহিনীর সম্মুখীন হল তখন তারা বলল, ‘হে আমাদের রব! আমাদের উপর ধৈর্য ঢেলে দিন, আমাদের পা অবিচলিত রাখুন এবং কাফের সম্প্রদায়ের বিরুদ্ধে আমাদের জয়জুক্ত করুন।’

## সম্পর্কিত প্রশ্ন

**ধৈর্যের জন্য কী দোয়া করব?**
কুরআনে শেখানো দোয়া, হে আল্লাহ আমাদের সবর দান করুন, সবর করার তৌফিক দিন এবং মুসলিম অবস্থায় মৃত্যু দিন।

**কাদের সাথে থাকলে ধৈর্য বাড়ে?**
শায়খের কথায়, যাঁরা সহনশীল, ধৈর্যশীল ও চিন্তাশীল, তাঁদের সাথে যত বেশি উঠাবসা হবে তত বেশি উপকার পাওয়া যাবে।

উৎস: https://deeniprosnouttor.org/proshno/dhorjo-baranor-upay-ki