# নফস দমন করতে নিজেকে আঘাত করা কি গুনাহ?

> নফসকে নিয়ন্ত্রণ করতে নিজের শরীরে আঘাত করা শরীয়তের মৌলিক স্পিরিটের সাথে যায় না। হালকা আঘাত হারাম না হলেও এটা কোনো সঠিক পদ্ধতি নয়, আর কোরআনে নিজেকে ধ্বংসের দিকে ঠেলে দিতে নিষেধ করা হয়েছে। নফস দমনের জন্য সাদাকা, রাত জেগে ইবাদত বা নফল আমল নিজের ওপর আবশ্যক করে নেওয়া যায়।

**প্রশ্ন:** নফসকে নিয়ন্ত্রণ করতে না পেরে নিজেকে হালকা আঘাত করলে কি খুব গুনাহ হবে?

## বিস্তারিত উত্তর (শায়খ আহমাদুল্লাহ)

শায়খ আহমাদুল্লাহ বলেন, নফসকে নিয়ন্ত্রণ করতে না পারলে আত্মশাসনের অংশ হিসেবে নিজের ওপর নানা শাস্তি আরোপ করা যেতে পারে, যেমন আর্থিক শাস্তি বা কোনো ইবাদত আবশ্যক করে নেওয়া। কিন্তু নিজের শরীরকে নিজে আঘাত করা মৌলিকভাবে শরীয়তের স্পিরিটের সাথে যায় না।

হালকা আঘাত করলে সেটা অবশ্য নাজায়েজ বা হারাম হবে না, কিন্তু তারপরও এটা কোনো সঠিক পদ্ধতি নয়। আল্লাহ তাআলা বলেছেন, তোমরা নিজেদেরকে ধ্বংসের দিকে ঠেলে দিও না। নিজেকে কষ্টের মধ্যে ফেলা আমাদের উচিত নয়।

এ ধরনের অপরাধ হয়ে গেলে রাত জেগে ইবাদত করা, সাদাকা করা, নামাজ-কালাম পড়া, কোনো একটা ইবাদতকে নিজের জন্য আবশ্যক করে নেওয়া, এসব কাজের মাধ্যমে নফসকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করা যেতে পারে।

যেমন কাব ইবনে মালিক রাযিয়াল্লাহু আনহু তাবুকের যুদ্ধে যেতে পারেননি। তিনি তওবা হিসেবে নিজের সম্পদ আল্লাহর রাস্তায় ও রাসূলের হাতে সাদাকা হিসেবে হস্তান্তর করে দেওয়ার কথা বলেছিলেন। এভাবে নিজের ওপর সাদাকা আবশ্যক করে নেওয়া তওবার একটি পদ্ধতি হতে পারে। এর বাইরে নিজেকে প্রহার করার মতো কোনো তওবার শিক্ষা বা কালচার ইসলাম আমাদের শেখায় না।

## মূল কথা

- নিজেকে আঘাত করা শরীয়তের স্পিরিটের সাথে যায় না
- হালকা আঘাত হারাম না হলেও এটা সঠিক পদ্ধতি নয়
- কোরআনে নিজেকে ধ্বংসের দিকে ঠেলে দিতে নিষেধ করা হয়েছে
- নফস দমনে সাদাকা, রাত জাগা বা নফল ইবাদত আবশ্যক করে নেওয়া যায়
- কাব ইবনে মালিকের সম্পদ সাদাকা করার তওবা

## দলিল ও রেফারেন্স

### সূরা আল-বাকারা, আয়াত ১৯৫ (2:195)

وَأَنفِقُواْ فِي سَبِيلِ ٱللَّهِ وَلَا تُلۡقُواْ بِأَيۡدِيكُمۡ إِلَى ٱلتَّهۡلُكَةِ وَأَحۡسِنُوٓاْۚ إِنَّ ٱللَّهَ يُحِبُّ ٱلۡمُحۡسِنِينَ

আর তোমরা আল্লাহ্‌র পথে ব্যয় কর [১] এবং স্বহস্তে নিজেদেরকে ধ্বংসের মুখে ঠেলে দিও না [২]। আর তোমরা ইহ্‌সান কর [৩] , নিশ্চয় আল্লাহ্‌ মুহসীনদের ভালোবাসেন।

## সম্পর্কিত প্রশ্ন

**নফসকে শাস্তি দিতে কী করা যায়?**
শায়খের উত্তর অনুযায়ী রাত জেগে ইবাদত, সাদাকা, নামাজ-কালাম বা কোনো ইবাদত নিজের ওপর আবশ্যক করে নেওয়া যায়।

**নিজের শরীরে আঘাত করা কি হারাম?**
হালকা আঘাত নাজায়েজ বা হারাম নয় বলা হয়েছে, তবে এটা শরীয়তের স্পিরিটের সাথে যায় না এবং সঠিক পদ্ধতি নয়।

উৎস: https://deeniprosnouttor.org/proshno/nafos-domon-korte-nijeke-aghat-kora-gunah-ki