# অতিরিক্ত রাগ হলে কী করা উচিত?

> অতিরিক্ত রাগ হলে আউযুবিল্লাহি মিনাশ শাইতানির রাজিম পড়বেন। দাঁড়ানো থাকলে বসে যাবেন, বসা থাকলে শুয়ে যাবেন, আর যে জায়গায় রাগ এসেছে সেখান থেকে সরে যাবেন। রাগে শরীর গরম হলে ওযু করলেও ইনশাআল্লাহ রাগ প্রশমিত হবে। এগুলো সবই নবীজির শেখানো আমল।

**প্রশ্ন:** অতিরিক্ত রাগ হলে কী করা উচিত?

## বিস্তারিত উত্তর (শায়খ আহমাদুল্লাহ)

শায়খ আহমাদুল্লাহ বলেন, অতিরিক্ত রাগ হলে আউযুবিল্লাহি মিনাশ শাইতানির রাজিম পড়বেন, ইনশাআল্লাহ রাগ কমে যাবে।

দাঁড়ানো অবস্থায় রাগ এলে বসে যাবেন। বসা অবস্থায় এলে শুয়ে যাবেন। যে জায়গায় রাগ এসেছে, সেখান থেকে সরে যাবেন। ইনশাআল্লাহ রাগ কমে যাবে। এগুলো সবই নবীজির শেখানো আমল।

রাগ হলে মানুষের শরীর অনেক গরম হয়ে যায়। তখন ওযু করলে ইনশাআল্লাহ রাগ প্রশমিত হয়ে যাবে। রাগ প্রশমনের জন্য নবীজির আরও অনেক আমল আছে, এ বিষয়ে একটা ভিডিও আছে, সেটা দেখে নিতে পারেন।

## মূল কথা

- আউযুবিল্লাহ পড়া
- দাঁড়ানো থাকলে বসা, বসা থাকলে শুয়ে যাওয়া
- রাগের জায়গা থেকে সরে যাওয়া
- ওযু করা

## দলিল ও রেফারেন্স

### সহিহ বুখারি, হাদিস ৩২৮২ (সহিহ)

حَدَّثَنَا عَبْدَانُ، عَنْ أَبِي حَمْزَةَ، عَنِ الأَعْمَشِ، عَنْ عَدِيِّ بْنِ ثَابِتٍ، عَنْ سُلَيْمَانَ بْنِ صُرَدٍ، قَالَ كُنْتُ جَالِسًا مَعَ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم وَرَجُلاَنِ يَسْتَبَّانِ، فَأَحَدُهُمَا احْمَرَّ وَجْهُهُ وَانْتَفَخَتْ أَوْدَاجُهُ، فَقَالَ النَّبِيُّ صلى الله عليه وسلم ‏"‏ إِنِّي لأَعْلَمُ كَلِمَةً لَوْ قَالَهَا ذَهَبَ عَنْهُ مَا يَجِدُ، لَوْ قَالَ أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ‏.‏ ذَهَبَ عَنْهُ مَا يَجِدُ ‏"‏‏.‏ فَقَالُوا لَهُ إِنَّ النَّبِيَّ صلى الله عليه وسلم قَالَ ‏"‏ تَعَوَّذْ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ ‏"‏‏.‏ فَقَالَ وَهَلْ بِي جُنُونٌ

সুলাইমান ইবনু সুরাদ (রাঃ) হতে বর্ণিত। তিনি বলেন, আমি নবী সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম-এর সঙ্গে উপবিষ্ট ছিলাম। তখন দু’জন লোক গালাগালি করছিল। তাদের এক জনের চেহারা লাল হয়ে গিয়েছিল এবং তার রগগুলো ফুলে গিয়েছিল। তখন নবী সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বললেন, আমি এমন একটি দু’আ জানি, যদি এ লোকটি তা পড়ে তবে তার রাগ দূর হয়ে যাবে। সে যদি পড়ে আ‘ঊযুবিল্লাহি মিনাশ শায়তান’’-আমি শয়তান হতে আল্লাহর নিকট আশ্রয় চাই। তবে তার রাগ চলে যাবে। তখন তাকে বলল, নবী সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেন, তুমি আল্লাহর নিকট শয়তান থেকে আশ্রয় চাও। সে বলল, আমি কি পাগল হয়েছি? (৬০৪৮, ৬১১৫) (মুসলিম ৪৫/৩০ হাঃ ২৬১০) (আধুনিক প্রকাশনীঃ ৩০৪০, ইসলামিক ফাউন্ডেশনঃ)

সূত্র: https://sunnah.com/bukhari:3282

### সুনানে আবু দাউদ, হাদিস ৪৭৮২ (সহিহ)

حَدَّثَنَا أَحْمَدُ بْنُ حَنْبَلٍ، حَدَّثَنَا أَبُو مُعَاوِيَةَ، حَدَّثَنَا دَاوُدُ بْنُ أَبِي هِنْدٍ، عَنْ أَبِي حَرْبِ بْنِ الأَسْوَدِ، عَنْ أَبِي ذَرٍّ، قَالَ إِنَّ رَسُولَ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم قَالَ لَنَا ‏ "‏ إِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ وَهُوَ قَائِمٌ فَلْيَجْلِسْ فَإِنْ ذَهَبَ عَنْهُ الْغَضَبُ وَإِلاَّ فَلْيَضْطَجِعْ ‏"‏ ‏.‏

আবূ যার (রাঃ) সূত্রে বর্ণিত। তিনি বলেন, রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেনঃ তোমাদের কারো যদি দাঁড়ানো অবস্থায় রাগের উদ্রেক হয় তাহলে সে যেন বসে পড়ে। এতে যদি তার রাগ দূর হয় তো ভালো, অন্যথায় সে যেন শুয়ে পড়ে।[1] সহীহ।

সূত্র: https://sunnah.com/abudawud:4782

## সম্পর্কিত প্রশ্ন

**রাগ হলে প্রথমে কী পড়ব?**
আউযুবিল্লাহি মিনাশ শাইতানির রাজিম পড়বেন, ইনশাআল্লাহ রাগ কমে যাবে।

**রাগ কমাতে শরীরের অবস্থান বদলানোর নিয়ম আছে কি?**
হ্যাঁ, দাঁড়ানো থাকলে বসবেন, বসা থাকলে শুয়ে যাবেন, আর জায়গা থেকে সরে যাবেন।

**রাগের সময় ওযু করা কি উপকারী?**
শায়খ আহমাদুল্লাহর মতে ওযু করলে ইনশাআল্লাহ রাগ প্রশমিত হয়ে যাবে।

উৎস: https://deeniprosnouttor.org/proshno/otirikto-rag-hole-ki-kora-uchit