সংসারে শান্তি আসবে কীভাবে? রাগ নিয়ন্ত্রণ করার উপায় কী?
সংক্ষিপ্ত উত্তর
সংসারে স্থিরতা ও শান্তির সবচেয়ে বড় উপায় আল্লাহর আদেশ-নিষেধের আলোকে তাকওয়ার জীবন যাপন। রাগ নিয়ন্ত্রণে শয়তান থেকে আল্লাহর কাছে আশ্রয় চাইতে হবে, রাগ হলে ওজু করতে হবে এবং অবস্থান বদলাতে হবে, যেমন দাঁড়িয়ে থাকলে বসে পড়া, বসে থাকলে শুয়ে পড়া বা জায়গা ছেড়ে সরে যাওয়া।
প্রশ্ন
সাংসারিক জীবনে স্থিরতা ও শান্তি আনার উপায় কী? সাংসারিক জীবনে রাগ কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হয়?
বিস্তারিত উত্তর
শায়খ আহমাদুল্লাহ বলেন, সাংসারিক জীবনে স্থিরতা ও শান্তি আনার সবচেয়ে বড় উপায় হলো আল্লাহর আদেশ-নিষেধের আলোকে তাকওয়ার জীবন যাপন করা। সংসারে এটি করা গেলে শান্তি আসার পথ সবচেয়ে সুগম হয়।
রাগ নিয়ন্ত্রণের জন্য আলাদা কিছু বিষয় অনুশীলন করতে হবে। শয়তান যখন নানাভাবে আমাদের ওপর প্রভাব বিস্তার করে ও দুর্বল করে ফেলে, তখন আমরা বদরাগের শিকার হই এবং রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না। তাই ক্রোধ নিয়ন্ত্রণের জন্য শয়তান থেকে আল্লাহর কাছে আশ্রয় চাইতে হবে এবং শয়তান যেসব পথে আমাদের মধ্যে প্রবেশ করে, সেগুলো থেকে বেঁচে থাকার চেষ্টা করতে হবে।
নবী (সা.) রাগ নিয়ন্ত্রণের জন্য কিছু আমলও শিখিয়েছেন। একটি হলো ওজু করা, খুব রাগ হলে ওজু করলে রাগ প্রশমিত হয়। তাৎক্ষণিক আউজুবিল্লাহি মিনাশ শাইতানির রাজিম পড়লে আল্লাহ তা'আলা রাগ প্রশমিত করে দেন।
একইভাবে রাগের অবস্থা পরিবর্তন করলেও রাগ কিছুটা নিয়ন্ত্রণে আসে। যেমন রাগ হলে বাসা থেকে বের হয়ে যাওয়া, দাঁড়ানো থাকলে বসে যাওয়া, বসা থাকলে শুয়ে পড়া, অর্থাৎ যে জায়গায় আছেন সেখান থেকে সরে যাওয়া।
মূল কথা
- তাকওয়ার জীবন সংসারে শান্তির সবচেয়ে বড় উপায়
- শয়তান থেকে আল্লাহর কাছে আশ্রয় চাওয়া (আউজুবিল্লাহ)
- রাগ হলে ওজু করা
- অবস্থা বদলানো: দাঁড়ানো থাকলে বসা, বসা থাকলে শোয়া বা জায়গা ছাড়া
দলিল ও রেফারেন্স
হাদিস ও আয়াতের লেখা মূল গ্রন্থ থেকে হুবহু দেওয়া। ২টি হাদিস, ১টি আয়াত
সূরা আলে ইমরান, আয়াত ১৩৪
ٱلَّذِينَ يُنفِقُونَ فِي ٱلسَّرَّآءِ وَٱلضَّرَّآءِ وَٱلۡكَٰظِمِينَ ٱلۡغَيۡظَ وَٱلۡعَافِينَ عَنِ ٱلنَّاسِۗ وَٱللَّهُ يُحِبُّ ٱلۡمُحۡسِنِينَ
যারা সচ্ছল ও অসচ্ছল অবস্থায় ব্যয় [১] করে, যারা ক্রোধ সংবরণকারী [২] এবং মানুষের প্রতি ক্ষমাশীল; আর আল্লাহ মুহ্সিনদেরকে ভালবাসেন
এই প্রশ্নের সাথে সম্পর্ক: আয়াতে মুত্তাকীদের গুণ হিসেবে রাগ সংবরণ করা ও মানুষকে ক্ষমা করার কথা বলা হয়েছে। শায়খ তাকওয়ার জীবনকে শান্তির মূল উপায় বলেছেন।
মূল সূত্রে মিলিয়ে দেখুনসহিহ বুখারি, হাদিস নং ৩২৮২
حَدَّثَنَا عَبْدَانُ، عَنْ أَبِي حَمْزَةَ، عَنِ الأَعْمَشِ، عَنْ عَدِيِّ بْنِ ثَابِتٍ، عَنْ سُلَيْمَانَ بْنِ صُرَدٍ، قَالَ كُنْتُ جَالِسًا مَعَ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم وَرَجُلاَنِ يَسْتَبَّانِ، فَأَحَدُهُمَا احْمَرَّ وَجْهُهُ وَانْتَفَخَتْ أَوْدَاجُهُ، فَقَالَ النَّبِيُّ صلى الله عليه وسلم " إِنِّي لأَعْلَمُ كَلِمَةً لَوْ قَالَهَا ذَهَبَ عَنْهُ مَا يَجِدُ، لَوْ قَالَ أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ. ذَهَبَ عَنْهُ مَا يَجِدُ ". فَقَالُوا لَهُ إِنَّ النَّبِيَّ صلى الله عليه وسلم قَالَ " تَعَوَّذْ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ ". فَقَالَ وَهَلْ بِي جُنُونٌ
সুলাইমান ইবনু সুরাদ (রাঃ) হতে বর্ণিত। তিনি বলেন, আমি নবী সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম-এর সঙ্গে উপবিষ্ট ছিলাম। তখন দু’জন লোক গালাগালি করছিল। তাদের এক জনের চেহারা লাল হয়ে গিয়েছিল এবং তার রগগুলো ফুলে গিয়েছিল। তখন নবী সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বললেন, আমি এমন একটি দু’আ জানি, যদি এ লোকটি তা পড়ে তবে তার রাগ দূর হয়ে যাবে। সে যদি পড়ে আ‘ঊযুবিল্লাহি মিনাশ শায়তান’’-আমি শয়তান হতে আল্লাহর নিকট আশ্রয় চাই। তবে তার রাগ চলে…
পুরোটা পড়ুন
সুলাইমান ইবনু সুরাদ (রাঃ) হতে বর্ণিত। তিনি বলেন, আমি নবী সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম-এর সঙ্গে উপবিষ্ট ছিলাম। তখন দু’জন লোক গালাগালি করছিল। তাদের এক জনের চেহারা লাল হয়ে গিয়েছিল এবং তার রগগুলো ফুলে গিয়েছিল। তখন নবী সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বললেন, আমি এমন একটি দু’আ জানি, যদি এ লোকটি তা পড়ে তবে তার রাগ দূর হয়ে যাবে। সে যদি পড়ে আ‘ঊযুবিল্লাহি মিনাশ শায়তান’’-আমি শয়তান হতে আল্লাহর নিকট আশ্রয় চাই। তবে তার রাগ চলে যাবে। তখন তাকে বলল, নবী সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেন, তুমি আল্লাহর নিকট শয়তান থেকে আশ্রয় চাও। সে বলল, আমি কি পাগল হয়েছি? (৬০৪৮, ৬১১৫) (মুসলিম ৪৫/৩০ হাঃ ২৬১০) (আধুনিক প্রকাশনীঃ ৩০৪০, ইসলামিক ফাউন্ডেশনঃ)
এই প্রশ্নের সাথে সম্পর্ক: নবী (সা.) রাগান্বিত এক ব্যক্তিকে দেখে বলেছিলেন, তিনি এমন একটি কথা জানেন যা বললে তার রাগ চলে যাবে, সেটি হলো আউযুবিল্লাহি মিনাশ শাইতানির রাজিম। এটি শায়খের বলা আমলের সাথে মেলে।
মূল সূত্রে মিলিয়ে দেখুনসুনানে আবু দাউদ, হাদিস নং ৪৭৮২
حَدَّثَنَا أَحْمَدُ بْنُ حَنْبَلٍ، حَدَّثَنَا أَبُو مُعَاوِيَةَ، حَدَّثَنَا دَاوُدُ بْنُ أَبِي هِنْدٍ، عَنْ أَبِي حَرْبِ بْنِ الأَسْوَدِ، عَنْ أَبِي ذَرٍّ، قَالَ إِنَّ رَسُولَ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم قَالَ لَنَا " إِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ وَهُوَ قَائِمٌ فَلْيَجْلِسْ فَإِنْ ذَهَبَ عَنْهُ الْغَضَبُ وَإِلاَّ فَلْيَضْطَجِعْ " .
আবূ যার (রাঃ) সূত্রে বর্ণিত। তিনি বলেন, রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেনঃ তোমাদের কারো যদি দাঁড়ানো অবস্থায় রাগের উদ্রেক হয় তাহলে সে যেন বসে পড়ে। এতে যদি তার রাগ দূর হয় তো ভালো, অন্যথায় সে যেন শুয়ে পড়ে।[1] সহীহ।
এই প্রশ্নের সাথে সম্পর্ক: নবী (সা.) বলেছেন, দাঁড়ানো অবস্থায় রাগ হলে বসে যাও; তাতে রাগ না গেলে শুয়ে পড়ো। এটি শায়খের বলা অবস্থান বদলানোর পরামর্শের সাথে মেলে।
মূল সূত্রে মিলিয়ে দেখুনশায়খ আরও যা উল্লেখ করেছেন
- রাগের সময় ওজু করা — শায়খ উত্তরে উল্লেখ করেছেন: খুব রাগ হলে ওজু করা নবী (সা.)-এর শেখানো আমলগুলোর একটি।
এ বিষয়ে আরও প্রশ্ন
রাগ হলে কী আমল করা যায়?
আউজুবিল্লাহি মিনাশ শাইতানির রাজিম পড়া, ওজু করা এবং অবস্থা বদলানো, যেমন দাঁড়ানো থাকলে বসা বা বসা থাকলে শুয়ে পড়া।
সংসারে শান্তি আনার সবচেয়ে বড় উপায় কী?
আল্লাহর আদেশ-নিষেধের আলোকে তাকওয়ার জীবন যাপন করা।
রাগ নিয়ন্ত্রণে শয়তানের ভূমিকা কী?
শায়খের মতে শয়তান প্রভাব বিস্তার করে দুর্বল করে ফেললে আমরা বদরাগের শিকার হই। তাই শয়তান থেকে আল্লাহর কাছে আশ্রয় চাইতে হবে।
সর্বশেষ update:১৩ নভেম্বর ২০২৬